アシュタンガヨガ　掛川つま恋　（掛川・菊川・袋井・磐田・浜松・御前崎・島田・静岡）

初回限定１種目につき１回５００円

なかなか、一人だと運動って続かないですよね
みんなで楽しみながら始めてみませんか　

スケジュール

１０日(月)　リラクゼーションヨーガ　10：00～11：15

１２日(水) 水曜キレイになるヨガ　10：30～11：40
　　　　　　Ｙinヨガ　19：00～20：15　

１３日(木)　リラクゼーションヨーガ　10：00～11：20
　　　　　　ボディ☆シェイプＢ　　20：00～21：00

１４日（金）　ピラティス　10：00～11：00

１５日(土)　ボクササイズ　10：30～11：30

１９日(水)　エアロビクス　10：30～11：30
　　　　　　ヒーリングヨガ　19：00～20：15

２０日(木)　ボディ☆シェイプＡ19：30～20：30　

２１日(金)　くびれ体操　10：00～11：00

２６日(水)　 水曜キレイになるヨガ　10：30～11：40
　　　　　　Ｙinヨガ　19：00～20：15　

２８日（金）ピラティス　10：00～11：00


以上、盛りだくさんです

お勧めレッスン
・ボディ★シェイプ・・・シンプルな動きで充分な運動量をお望みの方にお勧め！
後半はステップ台も使っていきます！初めての方、運動苦手な方も大歓迎
・ヒーリングヨガ・・・呼吸と動作を調和させながら、ひとつひとつのポーズを丁寧に行って行きます。　
軽く動きのあるヨガです。

その他、スクール内容についてお問い合わせがありましたら、下記連絡先までお気楽に、ご連絡お願いします。


【ご予約について】
前日までに完全予約制となっております。ご予約受付時間は、９：３０～１７：３０までです。毎週火曜日は定休日となりますのでご了承下さい。


場所　
：掛川ヤマハリゾートつま恋　エキビジションホール（初めての方も遠慮なく参加してください。）　

お問い合わせ・予約受付　：　
０５３７－２４－９８１７

行き方
：つま恋の北ゲートでスクールで来ましたと言ってもらい森林の湯の反対側のテニスコート近くにエキビジションホールがあります。

駐車場
：エキビジションホール前は５台しか駐車できないので近くのテニスコート駐車場かホテル前の駐車場に止めてください。
枠外への駐車はしないようにお願い致します。